Gesundheitsratgeber

Hilfe bei Haarausfall in den Wechseljahren: Diese Nährstoffe geben deinem Haar neue Kraft

Gepostet von Apotheker Michael Glock, am 09.04.2025

Haarausfall in den Wechseljahren betrifft viele Frauen – und sorgt oft für Frust und Verunsicherung. Doch dein Haar ist kein hoffnungsloser Fall! In diesem Artikel erfährst du, welche Nährstoffe wie Biotin, Zink oder L-Cystein dir helfen können, hormonell bedingtem Haarausfall wirksam entgegenzuwirken – ganzheitlich, natürlich und wissenschaftlich fundiert. MEHR Lesen

Schlagwörter: Wechseljahre Haare Haarausfall

Wie finde ich das richtige Nahrungsergänzungsmittel in den Wechseljahren?

Gepostet von Apotheker Michael Glock, am 08.04.2025

Die Wechseljahre sind eine ganz besondere Lebensphase – voller Veränderung, manchmal auch voller Fragen. Viele Frauen wünschen sich sanfte Unterstützung, um Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen besser zu bewältigen. In diesem Ratgeber findest du leicht verständliche Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln in den Wechseljahren: Welche Wirkstoffe helfen wann? Worauf solltest du achten? Und: Was brauchst du vielleicht gar nicht? ✨ Hol dir jetzt unseren liebevoll gestalteten PDF-Ratgeber – kostenlos zum Herunterladen und immer wieder Nachlesen. MEHR Lesen

Schlagwörter: Haut Wechseljahre Haare

Bye bye trockene Haut - Ursachen, effektive Pflege und wertvolle Tipps für eine gesunde, pralle Haut

Gepostet von PKA und Kosmetikerin Paula Otremba, am 08.04.2025

Spannungsgefühle, raue Stellen, manchmal sogar Juckreiz – trockene Haut ist mehr als nur ein kleines Beauty-Problem. Wenn sich deine Haut nicht mehr richtig „nach dir“ anfühlt, ist das frustrierend. Aber weißt du was? Du bist damit nicht allein – und vor allem: Du kannst etwas dagegen tun. Wir zeigen dir, woran es liegen kann, was du dagegen tun kannst und wie du dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlst. MEHR Lesen

Schlagwörter: Hautbarriere Trockene Haut Ursachen und Symptome Notfallplan

Bin ich schon in den Wechseljahren? 7 typische Anzeichen – und was du tun kannst

Gepostet von Apotheker Michael Glock, am 06.04.2025

Viele Frauen fragen sich ab Mitte 40, ob erste Symptome wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen bereits Anzeichen für die Wechseljahre sind. In diesem Artikel erfährst du, woran du den Beginn erkennen kannst, welche 7 typischen Beschwerden auftreten – und was dir im Alltag wirklich hilft. Einfühlsam, verständlich und stärkend. MEHR Lesen

Schlagwörter: Haut Wechseljahre Haare

Ernährung und Haare in den Wechseljahren - Welche Nährstoffe dein Haar nun wirklich braucht

Gepostet von Apotheker Michael Glock, am 03.04.2025

Wenn dein Haar plötzlich nicht mehr so will wie du… In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt – auch unsere Haare reagieren sensibel. Viele Frauen bemerken plötzlich Haarausfall, dünneres Haar oder fehlenden Glanz. Aber wusstest du, dass deine Ernährung dabei eine große Rolle spielt? In diesem Artikel erfährst du, welche Nährstoffe dein Haar jetzt braucht, was du selbst tun kannst – und wann es Zeit ist, medizinische Hilfe zu holen. ? Lies weiter und finde heraus, wie du dein Haar liebevoll unterstützen kannst. MEHR Lesen

Schlagwörter: Wechseljahre Haare Haarausfall